6 étapes faciles pour faire pousser une barbe glorieuse et saine comme Shahid Kapoor
Cela va prendre près de 4 mois à rester à la maison au milieu de la pandémie de coronavirus. Alors que la plupart des industries ont commencé à s'ouvrir, si vous êtes une personne susceptible de rester à la maison,c'est le moment idéal pour se faire pousser la barbe .
Faire pousser une barbe peut être un processus transparent si vous suivez les bonnes étapes. Par exemple, Shahid Kapoor a eu des rôles polyvalents comme Harinder Singh dans Mausam où une petite moustache suffisait.
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Et dans d'autres rôles comme celui de l'emblématique Kabir Singh, il a fait pousser une barbe glorieuse.
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Donc, nous savons qu'il existe, en fait, des facteurs qui peuvent affecter la croissance de votre barbe. Regardons-les.
1. Votre alimentation compte
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Prenez du recul et examinez votre apport nutritionnel quotidien. La nutrition est très importante si vous voulez faire pousser une barbe saine. Une alimentation riche en vitamine A stimule la croissance saine de la barbe. Nous parlons d'œufs, de viande, de fromage, de carottes, de citrouille, de brocoli et de légumes à feuilles vert foncé. En plus des aliments riches en vitamine E, on trouve les huiles, les légumes à feuilles, les noix et les haricots, et la plupart des gens consomment beaucoup de vitamine E lorsqu'ils suivent un régime alimentaire normal, sont également très essentiels. Les vitamines B3 et B5 sont également essentielles.
2. Lavez régulièrement la barbe
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Maintenant que vous êtes à la maison, assurez-vous de vous laver la barbe régulièrement. Cependant, n'utilisez pas votre shampooing ou votre nettoyant pour le visage pour laver votre barbe. Obtenez un lavage de barbe séparé. Le laver régulièrement aide à éliminer les cellules mortes de la peau, la crasse et les aliments emprisonnés.
3. Utilisez une huile à barbe
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Utilisez une huile à barbe juste après avoir lavé votre barbe pour éviter que les poils du visage et la peau en dessous ne s'assèchent et ne démangent juste après. Vous pouvez même utiliser de l'huile de noix de coco pour hydrater en douceur la pousse de votre barbe.
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4. N'oubliez pas la moustache
Viral Bhayani
En prenant soin de vos poils faciaux, n'oubliez pas de prendre soin de votre moustache. Assurez-vous de lui accorder autant d'attention lors du lavage et de l'hydratation. Tout en le cultivant, coupez-le pour obtenir la forme désirée.
5. Réduisez le stress et faites plus d'exercice
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Deux choses qui sont malheureusement évidentes tout en restant à la maison au milieu de la pandémie de coronavirus sont l'augmentation du stress et le manque d'exercice. En outre, des facteurs tels que ne pas avoir suffisamment d'heures de sommeil, assumer beaucoup de stress, ne pas faire d'exercice peuvent être brutaux pour la croissance de votre barbe.
6. Brossez votre barbe régulièrement
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Le brossage régulier de votre barbe maintient la circulation sanguine à travers vos follicules faciaux, ce qui stimule la croissance de la barbe. Peigner votre barbe répartit également les huiles et les baumes uniformément, ce que vous devriez viser de toute façon.
Maintenant, vous savez ce qui vous aidera à faire pousser une barbe glorieuse.
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