Le passé de `` bodybuilding '' badass de la superstar de la WWE John Cena dont vous ne saviez jamais rien
Une superstar de la WWE, un ancien rappeur, un acteur et maintenant, une sensation éternelle sur Internet, John Cena est le champion du monde. Des stars comme Cena laissent généralement une marque indélébile sur l'industrie dans laquelle elles évoluent. Bien sûr, sans oublier qu'il est également l'une des superstars de la WWE les plus en forme de tous les temps. Je parie que vous ne l'avez jamais vu déformé en un seul match! L'homme est un champion à l'intérieur et à l'extérieur du ring. Cependant, ses débuts dans le monde du fitness ne sont pas vraiment évoqués. Voici une plongée profonde dans le «passé du culturisme» de Cena qui vaut vraiment la peine d'être vérifiée.
Avant de mettre ses shorts en jean et ses chaises fracassantes sur la tête de ses rivaux sur le ring, Cena était occupée à bronzer pour les compétitions de musculation.
Il n'est pas étonnant que ses bras et tout le haut du corps soient toujours incroyablement vasculaires, à chaque fois!
Un bref regard sur les photos de la compétition de Cena et vous vous rendrez compte qu'il est génétiquement béni. Esthétique supérieure remplie de force de taureau, Cena aurait pu être une force de musculation avec laquelle il fallait compter, s'il avait continué. Ses ascenseurs comprennent une quantité époustouflante de charges: un banc de 418 lb, un squat de 611 lb et un Mark Henry de 400 lb. C'est beaucoup trop, même pour la plupart des bodybuilders. Il est assez évident qu'il prend son entraînement en force et son régime extrêmement sérieux toute l'année.
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Dans l'image ci-dessus, Cena n'a que 21 ans et est en très bon état, pour les compétitions amateurs locales. Cena est absolument bénie avec la vascularisation. Seuls quelques-uns peuvent suivre un régime à des niveaux aussi bas de graisse corporelle, et moins auront ce physique. Vous pouvez voir qu'il a moins de 10% de graisse corporelle avec des veines créant des cartes partout sur ses abdominaux, sa poitrine, ses épaules et ses bras déchirés. Un conditionnement comme celui-ci prend des mois de régime et de dévouement. S'il avait été dans le jeu de musculation aujourd'hui, il serait sûrement l'un des bodybuilders les plus conditionnés du marché.
Regardez ces delts 3D et ces pièges à monstres
Les delts 3D sont connus comme des joyaux dans la musculation. Même sur scène, dans des conditions épuisées, ses épaules ne sont pas seulement striées, mais ont ce look rond en 3D. Ses épaules rocheuses sont accompagnées de pièges à monstres qui le font se tenir tête à tête avec certains des meilleurs bodybuilders. Sans aucun doute, Cena ressemble à une bête absolue dans cette pose.
Bas du corps pas si béni
Voici le changement de jeu, bien que les jambes de Cena aient l'air énormes et épaisses dans cette pose de poitrine latérale, ce n'est pas aussi attrayant que le haut de son corps. Même avec une graisse corporelle aussi faible, la séparation entre les ischio-jambiers et les quadriceps et les fessiers déchiquetés sont définitivement absents. De l'avant, sa séparation des quadriceps et sa déchirure dans les quadriceps inférieurs sont phénoménaux, mais la largeur dans le haut des cuisses n'est pas là.
Poitrine et biceps faibles
Alors que ses bras sont définitivement énormes (pour vous donner une idée: il porte un bandeau effrayant autour de ses bras!). Malheureusement, ses biceps ont de longues insertions, ce qui rend sa pose du double biceps avant très faible. Le pic n'est pas là. De plus, sa poitrine perd la structure dans cette pose et semble assez plate. Ses pectoraux inférieurs ne sont pas aussi épais que le haut et le milieu. Sa poitrine était probablement son groupe musculaire le plus faible.
Un mouvement formidable et très bien pensé vers la lutte
Ici, on peut voir que ses épaules éclipsent la poitrine. S'il avait été doué d'une génétique de poitrine et de biceps décente, nous aurions eu aujourd'hui un pro-bodybuilder de renommée mondiale nommé John Cena. Compte tenu de ses caractéristiques robustes et de son sourire charmant, il aurait également pu réussir dans les spectacles de modélisation de physique et de fitness modernes. Mais comme les divisions physiques n'étaient pas sur la photo pendant sa période de musculation, il a fait un grand appel en passant à la lutte professionnelle. Aussi, s'il était bodybuilder aujourd'hui, je me demande comment les juges l'auraient jugé s'ils ne pouvaient pas le voir!
Yash Sharma est un ancien joueur de football de niveau national, maintenant entraîneur de force, nutritionniste et culturiste naturel. Il dirige également une chaîne YouTube Yash Sharma Fitness via laquelle il vise à éduquer tous les amateurs de fitness pour maximiser leurs gains par des méthodes qui sont soutenues par la science et applicables facilement. Connectez-vous avec lui sur Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook et Instagram .
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