La Musculation

Voici la différence entre un poussoir assisté par stéroïdes et un poussoir naturel

Remarque - Cet article n'est ni pour ni contre l'utilisation de stéroïdes. L'utilisation de l'amélioration est entièrement un choix personnel. Cet article n'a pas l'intention de rabaisser qui que ce soit et est uniquement destiné à des fins éducatives.



Il existe en gros deux catégories de personnes qui s'entraînent. Les premiers sont les mecs qui mangent correctement, s'entraînent dur, se reposent suffisamment et continuent leur travail jour après jour. Ces mecs sont généralement appelés haltérophiles naturels ou sans drogue. Une autre catégorie est celle des gars qui utilisent les mêmes techniques que celles utilisées par les haltérophiles naturels mais atteignent un avantage en utilisant des stéroïdes. Ces gars sont appelés haltérophiles améliorés. Il y a une mer de différence entre les deux et cet article le mettra en évidence.

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Un athlète naturel ne peut pas faire des gains au même rythme que celui d'un athlète amélioré. Débattez-en autant que vous le souhaitez, la science derrière tout cela est incontestée. De plus, un élévateur naturel ne peut pas et ne doit pas s'entraîner comme un élévateur amélioré.





Voici ce que vous vous demandez

1. Un Lifter amélioré récupérera plus rapidement. Natural Lifter ne le fera pas.

Différence entre un poussoir assisté par stéroïdes et un poussoir naturel



Vous êtes-vous déjà senti léthargique après des séances d'entraînement consécutives? La douleur et la léthargie sont si mauvaises que vous n'avez pas envie d'aller au gymnase ce jour-là? La raison en est simple: étant naturelle, votre capacité à vous entraîner à une intensité maximale est très limitée. Si vous essayez de faire cela, vous vous épuiserez plus tôt que prévu. Pour les produits naturels, la récupération dépend de l'alimentation, du sommeil et des niveaux de stress. Alors qu'un élévateur assisté récupère jusqu'à 10 fois plus vite qu'un élévateur naturel, sa synthèse de protéines musculaires est toujours élevée. Il peut soulever du lourd pendant plusieurs séries chaque jour sans trop de problèmes de récupération. Même si vous gardez la plupart des choses identiques entre un élévateur naturel et amélioré, le palonnier amélioré battra toujours les éléments naturels.

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2. Les haltérophiles améliorés peuvent s'en tirer avec de mauvaises habitudes. Les produits naturels peuvent difficilement.

Différence entre un poussoir assisté par stéroïdes et un poussoir naturel

Votre gars de gym moyen sur les stéroïdes peut abuser de l'alcool, de la malbouffe et d'autres substances et continuer à développer des muscles. Pas étonnant que le gars que vous connaissez devienne toujours grand malgré une cheville ou deux après l'entraînement. Les stéroïdes peuvent compenser ce comportement irresponsable pour eux. Mais si vous faites cela en tant que stagiaire naturel, vous êtes condamné. Un tabagisme excessif entraîne une réduction des taux de vitamine C dans le sang du fumeur. La vitamine C est impliquée dans de nombreuses fonctions corporelles qui comprennent également la réparation des tissus corporels et la réduction des douleurs musculaires. Une consommation excessive d'alcool est connue pour réduire les niveaux de testostérone, en dehors de nombreux autres inconvénients.



3. Contrairement à un Lifter naturel, le taux de synthèse des protéines est constamment plus élevé dans un Lifter amélioré

Différence entre un poussoir assisté par stéroïdes et un poussoir naturel

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L'anabolisme, c'est lorsque votre corps est en train de grandir tandis que le catabolisme signifie la dégradation du tissu musculaire. Un utilisateur de stéroïdes est dans un état constant de synthèse protéique élevée (cellules synthétisant plus de protéines) en raison de l'utilisation d'hormones exogènes. D'autre part, les haltérophiles naturels n'ont une synthèse protéique élevée dans un groupe musculaire particulier que pendant 24 à 72 heures, en fonction de l'expérience d'entraînement totale. Cela rend la formation de chaque groupe musculaire plus fréquemment pour les haltérophiles naturels un must. Un groupe, une fois par semaine, ne le couperait pas.

4. Les haltérophiles naturels ne peuvent pas se permettre de faire des erreurs d'entraînement et de nutrition

Un élévateur naturel a peu ou pas de marge de manœuvre pour faire des erreurs. Ne mangez pas assez de calories, vous ne grandirez jamais. Surconsommez des calories au nom du gonflement, grossissez. Une routine d'entraînement imparfaite entraînera des progrès bloqués et le surentraînement vous rendra plus petit. Ne pas dormir suffisamment entraînera une diminution de la récupération et une augmentation des niveaux de cortisol rongera votre développement musculaire.

Singh Daman est un entraîneur personnel au sol et en ligne et titulaire d'un diplôme PG en fitness et nutrition qui croit que la forme physique est aussi importante dans la vie que la respiration, le sommeil et l'alimentation. Vous vous connectez avec lui sur son Page YouTube

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