Comment les stéroïdes changent complètement le jeu de la construction musculaire et deviennent plus grands
Avertissement: Avec cet article, en tant qu'écrivain, je ne promeut ni n'approuve l'utilisation des PED ou AAS pour le renforcement musculaire ou pour tout autre objectif spécifique. Si vous souhaitez l'utiliser, c'est à votre discrétion. Cette pièce est purement informative.
Le débat sur «est-ce que ce bodybuilder ou ce modèle physique est natty? semble durer depuis toujours. Et cela ne s'arrêtera pas de sitôt. Dans cet article cependant, je ne vais pas déclencher un autre débat sur ce sujet (du moins pas pour le moment) mais plutôt parler de la façon dont les médicaments améliorant la performance (PED) / stéroïdes anabolisants androgènes (AAS) fonctionnent et changent les choses pour les personnes qui prenez-les et, par conséquent, quel avantage ont-ils sur quelqu'un qui ne prend pas ces médicaments.
Une recherche révélatrice
Une étude intéressante réalisée par Bhasin et. Al. en 1996, on a comparé les taux de gain musculaire de quatre groupes. L'étude a duré 10 semaines où les groupes de testostérone ont reçu 600 mg de testostérone.
Les groupes étaient:
A - Placebo sans exercice
B - Testostérone sans exercice
C - Placebo avec exercice
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D - Testostérone avec exercice
Les résultats du groupe ont été:
A - Pas de changement significatif de la masse sans graisse
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B - Un gain moyen de 3,5 kilos de masse sans graisse
C - Un gain moyen de 1,7 kilos de masse sans graisse
D - Un gain moyen de 5,8 kilos de masse sans graisse
Cela signifie que le groupe qui n'a même pas fait d'exercice et qui a pris de la testostérone a gagné deux fois la masse corporelle maigre par rapport au groupe qui n'a pas pris de testostérone et a fait de l'exercice pendant 10 semaines.
Fondamentalement, PED / AAS = meilleurs gains.
Comprenons maintenant ce qui se passe lorsque vous vous entraînez
Lorsque vous vous entraînez et soulevez des poids, vos muscles subissent des traumatismes ou des dommages, puis les brins de protéines musculaires réparent les dommages causés aux fibres. Au fil du temps, ces brins se développent à la fois en nombre et en taille. Parallèlement à cela, si votre synthèse des protéines musculaires (MPS), c'est-à-dire la vitesse à laquelle votre corps stimule / crée de nouvelles protéines musculaires est plus élevée que la dégradation des protéines musculaires (MPB), c'est-à-dire la vitesse à laquelle la protéine musculaire est décomposée, vous gagnez du muscle net. . Le degré de synthèse des protéines musculaires est largement régulé par l'hormone testostérone et est l'une des principales raisons pour lesquelles les hommes ont plus de masse musculaire que les femmes.
Que se passe-t-il lorsque vous prenez des stéroïdes
Les PED ou AAS imitent la testostérone naturelle, augmentant ainsi la synthèse des protéines musculaires et on estime que dans le monde, 15% des amateurs de gym utilisent ces substances. Lorsque vous injectez ces médicaments, votre expression génique commence à changer et cela aussi dès le premier jour de leur injection. Les stéroïdes pénètrent dans vos cellules et se lient aux récepteurs androgènes. Une fois qu'ils sont liés aux récepteurs des androgènes, ils peuvent facilement se déplacer dans le noyau et se fixer à votre ADN. Ceci, à son tour, active des centaines de gènes dans votre corps pour augmenter la synthèse des protéines musculaires et réduire la dégradation des protéines musculaires. Pour cette raison, les personnes sous PED peuvent avoir 3 à 5 fois plus de noyaux qu'un individu normal. Et plus de noyaux signifiant plus de cellules musculaires. Les DEP peuvent également réduire les cellules graisseuses d'une personne, ce qui signifie gagner du muscle et perdre de la graisse.
De plus, cette augmentation des noyaux a également un effet protecteur contre les dommages musculaires, ce qui signifie que vous n'induisez pas de dommages à vos fibres musculaires avec des exercices même intenses et que vous pouvez vous entraîner pendant de plus longues heures sans être épuisé.
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Ajoutez à cela, le temps de récupération rapide (en partie en raison de moins de dommages en premier lieu) vous permet de faire plus d'exercice et d'aller plus souvent au gymnase sans aucune baisse de l'intensité de vos séances.
Dans l'ensemble, l'utilisation de PED ou AAS entraîne les effets suivants:
1. Augmentation de la taille des muscles
2. Augmentation de la force
3. Protection des fibres musculaires contre les dommages
4. Augmentation de la tolérance à l'exercice
5. Récupération accrue
Remarque - Cet article ne fait qu'effleurer la surface et ne regarde que les avantages ou les avantages de l'utilisation des AAS / PED. Comme chaque pièce a deux faces, ces médicaments ont également de nombreux inconvénients documentés, ce qui est un sujet pour un autre article.
Biographie de l'auteur:
Pratik Thakkar est un coach de fitness en ligne qui est considéré comme quelqu'un qui vous permettra de comprendre facilement le processus en mettant les choses dans le bon contexte et en fournissant des recommandations scientifiques. Pendant son temps libre, Pratik aime lire sur la psychologie ou jouer sur sa PlayStation. Il peut être joint à thepratikthakkar@gmail.com pour vos questions liées à la mise en forme et les demandes de coaching.
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