Top 4 des causes des seins d'homme et comment s'en débarrasser
La gynécomastie, également connue sous le nom de seins d'homme ou familièrement connue sous le nom de foules, est une condition chez les hommes qui se réfère à l'élargissement des tissus mammaires masculins. En termes simples, il fait gonfler la poitrine masculine et la fait ressembler davantage à un sein féminin (dont le degré varie). Cela provoque principalement des mamelons gonflés / pointus dans certains cas. Non seulement avoir un cas de gynéco peut être très embarrassant, mais cela peut également détruire l'apparence de votre corps tout entier.
C'est une affection très courante qui touche environ 50 à 70% des adolescents et des hommes âgés de 50 à 70 ans. Vous serez choqué d'apprendre que cela se produit également chez 60 à 90% des nouveau-nés et que la plupart d'entre eux se résolvent d'eux-mêmes.
Causes les plus importantes
1. Hormones gâchées
La cause la plus fréquente est le déséquilibre du rapport testostérone / œstrogène chez les hommes. Cela va comme ça - le corps humain a à la fois de la testostérone et des œstrogènes, une hormone féminine. Le problème survient lorsque les niveaux de testostérone chez les hommes deviennent faibles par rapport aux niveaux d'œstrogènes. Rappelez-vous, ne pensez pas que les hommes n'ont pas d'oestrogène. Ils l'ont mais les niveaux sont assez inférieurs à celui de la testostérone.
2. Abus de stéroïdes
Une autre cause fréquente de gynécomastie, en particulier dans le cercle de remise en forme / musculation, est l'abus de stéroïdes. Il existe de nombreux types de stéroïdes qui peuvent causer des gynécologues, les plus courants étant la testostérone, la méthyltestostérone, le dianabol, l'anadrol et le décanoate de nandrolone. En termes simples, les stéroïdes qui ont plus tendance à se convertir en œstrogènes (le processus s'appelle l'aromatisation) peuvent facilement provoquer une gynécologie.
Cela dépendra également de la façon dont un individu réagit à un stéroïde et à une posologie particuliers. J'ai vu des gens avoir des symptômes gynécologiques précoces avec 250 mg de test tandis que d'autres s'en tirer même avec 500 mg. Donc, c'est très subjectif. La testostérone, ainsi que les niveaux d'oestrogène, augmentent lorsque vous prenez des stéroïdes. C'est le mécanisme de votre corps pour faire face à des niveaux élevés de testostérone. Des niveaux élevés de testostérone peuvent entraîner une augmentation de la pression artérielle, de sorte que les niveaux d'œstrogènes augmentent également pour contrôler votre tension artérielle. Même avec tous les médicaments inhibiteurs de l'aromatase disponibles sur le marché, il n'y a aucune garantie que vous empêcherez la gynécologie ou vous en débarrasserez.
3. Composés autres que les stéroïdes (SARMS)
Les modulateurs SARM ou Selective Androgen Receptor sont relativement nouveaux dans le cercle du fitness et de la musculation. Présenté comme une alternative plus sûre aux stéroïdes, même ceux-ci ont la capacité de vous donner un gynéco léger. Ne faites pas l'erreur de penser que les SARM sont totalement exempts d'effets secondaires. Ils sont simplement connus pour causer des effets secondaires moindres que les stéroïdes.
4. Mauvais style de vie
Si une personne est obèse, cela peut être dû à diverses raisons, notamment l'abus d'alcool, l'absence d'exercice, l'absence de contrôle du régime alimentaire, etc., un surplus de graisse peut se déposer autour de la poitrine, conduisant éventuellement au gynéco. Cette graisse supplémentaire peut stimuler la production d'œstrogènes par le corps, initialisant la croissance du tissu mammaire. L'abus d'alcool extrême peut également modifier la façon dont notre corps régule les hormones et est connu pour augmenter les œstrogènes. Dans certains cas, les hommes avec une graisse thoracique excessive peuvent avoir l'air d'avoir des seins et ils peuvent se diagnostiquer à tort pour avoir un gynéco. Cependant, cette condition est connue sous le nom de fausse gynécomastie ou pseudogynécomastie.
Toutes les causes principales étant mentionnées ici, essayez également de comprendre qu'en raison d'une augmentation des taux d'hormones à l'adolescence, une gynécomastie peut survenir dans certains cas. Cependant, cela disparaît d'eux-mêmes dans la plupart des cas. Sans parler de la plupart des hommes lorsqu'ils vieillissent, par exemple à la fin de la cinquantaine ou à la soixantaine, développent un gynéco en raison de déséquilibres hormonaux liés à l'âge.
Voici comment vous pouvez vous en débarrasser
1) Si c'est génétique et ne disparaît pas même avec un régime strict et de l'exercice, vous devez le retirer chirurgicalement.
2) Si cela est en grande partie dû à un excès de pourcentage de graisse corporelle, il est probable que vous puissiez le maîtriser en suivant un régime et en faisant de l'exercice.
3) Pour éviter cela, vous devez faire attention à votre style de vie.
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