Les scientifiques révèlent la rupture la plus douloureuse à traverser et la réponse pourrait vous surprendre
Les ruptures sont difficiles et elles blessent un bateau chargé, même si tous les bons mécanismes d'adaptation sont en place. Nous parions que vous vous souvenez encore de la rupture la plus dure de votre vie et de la façon dont vous avez géré la même chose. Il y a un certain degré de blessure que vous endurez après une rupture. Cela dépend aussi du type de rupture que vous avez vécu récemment, mais y a-t-il des ruptures pires que les autres?
Bien sûr, il y a de nombreuses raisons pour une rupture. Comme ne pas vouloir faire fonctionner une relation à distance ou être trompé ou même rompu au motif que deux personnes se séparent à cause de problèmes de personnalité. Chaque forme de rupture s'accompagne d'une émotion différente et d'un sentiment qui y est attaché. Mais il y a une sorte de rupture qui est étiquetée comme la mère de toutes les ruptures.
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Selon une nouvelle recherche réalisée dans le cadre d'une étude de l'Université Cornell, publiée dans le Personality and Bulletin de psychologie sociale , la rupture la plus blessante est en fait vécue lorsque vous êtes largué par quelqu'un, également connu sous le nom de «rejet comparatif». Les résultats de cette étude indiquent qu'une forme comparative de rejet est bien plus blessante qu'un rejet non comparatif, car un tel sentiment de rejet entraîne un sentiment accru d'exclusion et une diminution de l'appartenance. Eh bien, si la science le dit, nous pourrions aussi bien le croire et probablement en faire l'expérience ultérieurement, si nous ne l'avons pas déjà fait!
L'étude menée a impliqué 600 personnes subissant quatre formes d'expérimentation différentes pour déterminer la rupture la plus difficile à gérer. La première étude impliquait deux femmes qui travaillaient secrètement avec des scientifiques et un homme, qui était seul. Pour comprendre comment l'homme a géré le rejet, une des femmes a eu un puzzle à résoudre, ainsi que trois choix. Son premier choix était de travailler seul, le second de travailler avec l'autre femme et le troisième de travailler avec l'homme. Les résultats, un peu surprenants, indiquent que la femme a choisi de travailler seule ou avec l'autre femme, excluant complètement l'homme de l'équation.
D'autres études ont également été menées, dans lesquelles des groupes plus importants de personnes ont exprimé ce qu'ils ressentaient à différents moments de leur vie, tout en faisant face au rejet. L'étude a largement révélé que la plupart des gens avaient des difficultés à gérer le niveau de rejet de base dans les groupes sociaux, lorsque quelqu'un d'autre était choisi pour eux. Cela a indiqué de manière cumulative que rejeter quelqu'un et choisir une personne plutôt qu'une autre dans des relations amoureuses peut causer un chagrin plus grand que toute autre raison rationnelle derrière une rupture. L'étude a également été menée pour les rejets sociaux généraux et le rejet dans une relation amoureuse.
La plupart du temps, les chercheurs ont également constaté que les personnes rejetées n'obtenaient pas les bonnes réponses quant aux raisons pour lesquelles elles étaient rejetées et qu'elles se permettraient de trouver des solutions, des réponses et des explications même si cela leur causait beaucoup de douleur et si elles l'étaient. N'ayant pas donné d'explication, ils supposeraient, en pilote automatique, qu'il y avait quelqu'un d'autre sur la photo.
Le rejet, soyons honnêtes, est une épreuve difficile à gérer. Cela peut être dans un cercle social, sur un lieu de travail ou le plus souvent dans une relation amoureuse et cela se sent carrément moche et fait que l'on se sent indésirable. Ce n'est pas une promenade agréable, surtout quand quelqu'un que vous aimez vous quitte pour une autre personne, quelle qu'en soit la raison. La meilleure façon de résoudre ce problème est cependant d'obtenir la réponse que vous recherchez. Si vous êtes rejeté, il est préférable de demander au rejeteur quelles sont ses raisons de rejet. De cette façon, vous pouvez faire la paix avec l'explication donnée et avancer en temps voulu sans vous accrocher à la négativité de l'expérience.
Cette expérience était certainement une révélation et si vous traversez le tourment du rejet en ce moment, il est préférable de chercher la bonne explication et de ne pas perdre espoir en vous-même ou dans le monde qui vous entoure.
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