31 jours de remise en forme: d'un gros gars maigre victime d'intimidation à la meilleure forme, voici comment Sai l'a fait
C'était ma première année de licence en 2014 lorsque le problème de la condition physique m'a piqué pour la première fois. À cette époque, j'étais très maigre, pesant environ 49 kg et mesurant 6 pieds 2 pouces. L'intimidation était tout aussi régulière qu'à l'université. Des amis, des parents et presque tout le monde que je connaissais ont fait de moi la cible de toutes les blagues. Cela m'a brisé le cœur et j'ai décidé de diriger les choses et de répondre aux intimidateurs.
les dirigeants les plus impitoyables de l'histoire
Entrer dans la salle de gym était une autre lutte. Les intimidateurs sont venus sous la forme de bros de gym et de formateurs desi. Je me suis coupé de la répugnance et me suis concentré sur la levée. Pendant trois mois, je me suis frayé un chemin à travers le poids et je n'avais aucune idée de la nutrition. Cela s'est retourné contre moi et j'ai abandonné avec une mentalité d'abattage. En 2015, j'ai repris le levage mais cette fois-ci, j'ai été amené à acheter gain de masse par un formateur desi. En tant que recrue, j'ai suivi ses conseils et dépensé environ 10 000 roupies et en ai acheté 20 kilos. Au cours de l'année, j'avais pris près de 20 kilos de poids. Maintenant d'un maigre gros mec, j'étais un gros mec. Le formateur m'a maintenant demandé d'utiliser des brûleurs de graisse. Heureusement, je ne l'ai pas fait.
En 2017, je m'attendais à réduire mon poids mais je n'ai vu aucun résultat. Ensuite, je suis entré en contact avec l'entraîneur de GetSetGo Fitness, Vishwa. J'ai suivi ses posts sur Instagram et impressionné par ses connaissances, je me suis inscrit sous sa direction. Après 2 mois d'entraînement avec lui, j'ai été impressionné par les progrès que j'avais réalisés. Je me suis fait un devoir de ne pas abandonner cette fois-ci. Près de 12 semaines après le début de sa formation, j'ai été absolument déchiqueté. Je n'ai utilisé que de la nourriture et à peine des suppléments en dehors des multivitamines. Parallèlement à cela, j'ai également appris à créer mes propres plans de régime. À l'heure actuelle, je prends du volume.
Le fitness consiste à comprendre la science de la nutrition et des exercices et à appliquer la bonne chose au bon moment. C'est un style de vie. Un processus sans fin qui demande de la cohérence!
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