Motivation

Les secrets de taille zéro de Kareena Kapoor

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Rien de plus embarrassant que de révéler l'âge d'une fille, surtout d'une actrice », mais nous n'hésitons pas à jurer que Kareena« Bebo »Kapoor a 20 ans et pas un jour de plus.

Je veux dire, regarde-la! Ressemblant presque à une réfugiée potelée à 65 kg en 2000, elle est maintenant une svelte 48 kg, attirant même des critiques sur le fait qu'elle doit être dans l'anorexie. Les dénégations ont été rapidement émises par elle, mais tout ce qui compte, c'est qu'elle a l'air divine et c'est ce qui compte.





Réduire le poids sérieusement

En 2001, elle avait consciemment réduit son poids, consciente de la tendance actuelle à Bollywood. Le maigre moyen était le mantra. Elle a porté son poids à 60 kg et l'a maintenu à travers Ajnabee, Asoka, Kabhi Kushi Kabhi gham et une foule d'autres films jusqu'en 2006 Omkhara et Don.

Et, l'ultime Kareena était considéré comme une figurine de taille zéro dans 3 Idiots et Milenga milenge . Son poids est désormais incroyable de 48 Kg. Son corps délicieux dans des robes très attrayantes est un régal à regarder dans les films de nos jours. Vous vous asseyez bouche bée devant elle dans la nouvelle publicité Sony Viao, vous frayez un chemin dans votre cœur et, avant que vous ne le sachiez, hors du cadre!



Diète

comment éviter les frottements

Son entraîneur, Rujuta Diwekar, est une main experte dans le moulage de célébrités. Elle a fait des merveilles pour Kareena. Kareena, bien sûr, vient du stock punjabi et les punjabis ne sont pas de petits mangeurs. Cela dit quelque chose sur la volonté de Kareena qu'elle a respecté son régime alimentaire défini par des diététistes experts, des nutritionnistes et bien sûr son entraîneur de fitness. Elle est peut-être la princesse de vos rêves, mais elle mange un repas frugal qui convient uniquement aux humbles roturiers à chaque fois qu'elle mange.

Ce n'était pas seulement pour se sentir bien, mais c'était une exigence professionnelle pour démarrer. Khambakth Ishq devait avoir une fille chic et c'est ce que Kareena est devenu. Rujuta a modifié le régime alimentaire de Kareena pour être divisé en petites quantités et à eux 6 ou 7 fois par jour. Et, pas de trucs qui pourraient être un désastre comme les glaces et les plats de viande.

Le menu

Kareena ne mange que paranthas et caillé pour le petit déjeuner. Elle se débrouille avec roues pendant le déjeuner avec quelques plats de légumes préparés simplement et du . Idem pour le dîner. Les collations se composent de lait de soja, de caillé et de quelques noix. Un végétarien punjabi! Quelque chose ne gèle pas tout à fait ici, n'est-ce pas? Eh bien, c'est le cas, pour Kareena.



Pas opposé à s'adapter

Elle peut aussi s'adapter. Kerala, quand elle va en visite, la voit manger Appams et idlis . Les deux sont préparés à la vapeur et sans huile à proximité. En Italie, où elle était récemment, elle n'avait que Risotto et pâtes au gorgonzola , tous les aliments sans gras.

Exercer

L'exercice a une place très importante dans la routine quotidienne de bebo, comme on pouvait s'y attendre. Sa pratique du Yoga dure 2 heures par jour.

Un judicieux mélange de régime à 70% et d'exercices à 30% est son secret pour la taille zéro.

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