Malade d'être un mec maigre, une nutrition de qualité et un entraînement avec des poids ont obtenu Dhinil Jacked & Confiant
Nom: Dhinil
Des mois après avoir lancé ma propre entreprise, j'ai réalisé qu'entre les nuits tardives, la nourriture de mauvaise qualité et le stress élevé, je commençais à avoir l'air faible et maigre. Je me sentais faible, sans énergie et j'avais du mal à faire face au stress quotidien. Ce qui m'inquiétait le plus, c'était le fait que je devenais maigre. Je devais prendre le contrôle
J'ai contacté Akash à RNT Fitness et au cours des prochains mois, je ne pouvais pas croire à quelle vitesse j'ai transformé mon corps. Le voyage n'a pas été facile et il a fallu un changement radical dans mon style de vie et mon état d'esprit pour m'assurer que mon physique reçoive l'attention qu'il méritait. Quiconque dirige sa propre entreprise connaîtra les exigences constantes qui lui sont imposées qui peuvent faire de la formation et de la nutrition le bas de la liste des priorités. Mais si vous planifiez en conséquence et en faites une priorité, les résultats que vous pouvez obtenir vous épateront.
Le plus gros obstacle pour moi était le temps, alors j'ai commencé à préparer mes repas par lots bien à l'avance et j'ai bloqué mes séances d'entraînement dans mon agenda en début de semaine.
Ce qui fonctionnait le mieux pour moi, c'était de choisir deux jours par semaine pour préparer tous mes repas le reste de la semaine, puis de les réchauffer le jour même au bureau. J'ai également considérablement limité les choix que je devais faire avec ma nourriture. Ce qui veut dire qu'au lieu d'essayer de le rendre aussi varié que possible, je l'ai gardé ennuyeux et répétitif, ce qui signifiait que je pouvais passer en `` pilote automatique '' et ne pas avoir à trop penser à ce que je mangerais.
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J'ai également fait de même avec ma formation et je me suis assuré qu'aucune réunion n'était jamais réservée à midi, car c'était «mon temps» de m'entraîner pendant une heure et de m'éloigner du monde.
Outre les bienfaits physiques évidents de mon parcours de remise en forme, les bienfaits psychologiques sont largement sous-estimés. L'impact sur mon entreprise a été perceptible. J'étais plus productif, créatif et ma capacité de prise de décision s'est améliorée. C'est pourquoi, longtemps après ma transformation, j'ai maintenant fait de l'entraînement physique une habitude quotidienne. Les effets sur tous les aspects de ma vie sont trop puissants pour être ignorés, et je sais que si je veux être au top de mon jeu, j'ai besoin d'être en forme.
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