Selon la science, c'est la chanson la plus relaxante jamais enregistrée et elle réduit l'anxiété de 65%
La musique est l'une des choses les plus relaxantes au monde. Il peut réparer un cœur brisé, apaiser une âme battue et rendre votre monde beaucoup plus heureux. Nous avons tous notre chanson relaxante préférée lorsque nous voulons atténuer la douleur dans le cœur ou lorsque le monde se sent un peu trop difficile à gérer. Il s'avère qu'il y a une chanson qui est scientifiquement prouvée comme étant la chanson la plus relaxante au monde.
Dr David Lewis-Hodgson de Mindlab International a mené une recherche pour déterminer quelle musique était la plus relaxante et aidait le plus à réduire le niveau de stress. Les participants à l'étude ont été obligés de tenter des énigmes vraiment difficiles qui étaient connues pour induire du stress, en écoutant différentes chansons. Leur fréquence cardiaque, leur pression artérielle et leur fréquence respiratoire ont été surveillées pour voir quelle chanson avait l'effet calmant le plus élevé.
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Et il a été constaté que la chanson la plus relaxante était «Weightless» de Marconi Union, et elle réduisait les niveaux d’anxiété de 65%.
Bien que nous soyons ravis qu'il existe un code de triche pour garder vos nerfs ensemble lorsque vous êtes coincé dans le trafic de Delhi avec des conducteurs qui klaxonnent de tous les côtés, la chanson n'est pas vraiment une surprise car elle a été spécialement créée à cet effet. Il a été créé pour un spa et les auteurs de la chanson ont travaillé en tandem avec des thérapeutes du son et ont rassemblé toutes les notes, harmonies et airs visant à réduire le niveau de stress chez l'auditeur.
Dans l'étude, il a été constaté que la chanson avait un tel impact que de nombreuses femmes ont déclaré se sentir somnolentes en l'écoutant, c'est pourquoi le Dr David Lewis-Hodgson déconseille de l'écouter en conduisant. Dans notre monde trépidant et extrêmement compétitif, les niveaux de stress explosent. Des personnes aussi jeunes que 30 ans souffrent de problèmes cardiaques et vieillissent trop tôt. Il y a trop de choses à craindre dans la vie et nous devrions faire tout ce que nous pouvons pour garder ce stress à distance.
Voici une liste de 10 chansons qui se sont révélées efficaces pour réduire le stress. Ajoutez-les à votre playlist!
1. ' En apesanteur »Par Marconi Union
deux. «Electra» par Airstream
3. «Mellomaniac (Chill Out Mix)» par DJ Shah
Quatre. 'Filigrane' par Enya
5. «Fraise Swing» par Coldplay
6. «Veuillez ne pas y aller» par Barcelone
7. «Pure Shores» par All Saints
8. 'Quelqu'un comme toi' par Adele
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9. `` Petite chanson sur l'air '' par Mozart
dix. 'Nous pouvons voler' by Rue du Soleil (Café Del Mar)
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