10 aliments qui sont des aphrodisiaques populaires et peuvent aider à stimuler votre libido
Cela peut ressembler à un virage de la langue, mais une fois sur la langue, un aphrodisiaque peut aider à mieux tourner, taquiner et twerk au lit.
Mais qu'est-ce qu'un aphrodisiaque vraiment, demandez-vous? Eh bien, un aphrodisiaque est un aliment ou une drogue qui suscite l'instinct sexuel d'une personne, suscite son désir ou augmente les performances sexuelles.
Cependant, à l'ère numérique où chaque seconde publicité sponsorisée sur une page de bien-être prétend améliorer votre libido, il devient difficile de croire en ces myriades de médicaments stimulant la libido.
Mais lorsqu'il s'agit d'emprunter la voie naturelle, les choses deviennent beaucoup plus pratiques, sûres et crédibles. Voici dix aliments naturels qui agissent comme un aphrodisiaque et stimulent votre libido.
1. Pastèque
Laissez-le faire Styles Harry pour vous convaincre de vous défoncer sur le sucre de pastèque, et permettez-nous de vous dire que la vraie ruée que vous donne la pastèque est dans votre libido.
Le fruit préféré de cet été est riche en un acide aminé appelé citrulline qui détend et aide les vaisseaux sanguins à se dilater, comme tout autre médicament destiné à traiter la dysfonction érectile .
La pastèque contient également 92% d'eau qui maintient votre corps hydraté et l'hydratation est souvent liée à la santé sexuelle et à l'augmentation de la libido.
Ayez ce fruit d'été cru ou changez les choses et incluez-le dans votre cocktail et laissez les étincelles voler dans la chambre.
2. Chocolats
Les chocolats sont considérés comme un symbole d’amour et de passion depuis le bon vieux temps. Les experts suggèrent que la consommation de chocolat augmente la capacité d’une femme à produire des endorphines et améliore l’humeur.
Considérez cette tablette de chocolat noir aux noisettes comme votre aphrodisiaque ultime pour activer l'excitation entre les feuilles.
3. Figues
Les figues ont été mentionnées dans la Bible comme l'un des fruits du jardin d'Eden. En outre, l'histoire raconte que les figues pourraient en fait être le fruit défendu qui a causé des ennuis à Adam et Eve.
Mais en mettant l'histoire de côté, les figues sont en fait riches en antioxydants, en flavonoïdes et en polyphénols qui peuvent insuffler des sentiments de relaxation et de bien-être, et par conséquent, elles fonctionnent comme un aphrodisiaque.
4. Ail
L'ail est depuis longtemps considéré comme un aliment populaire pour augmenter la libido chez les hommes et les femmes, car il contient un produit chimique appelé allicine qui augmente le flux sanguin vers les organes sexuels.
Essayez d'utiliser l'ail comme condiment. Garnissez votre salade ou vos aliments avec de la poudre d'ail pour laisser sa saveur distinctive entrer en jeu et faire sa magie plus tard dans la nuit.
5. Safran et miel
Un verre de lait de safran avant le coucher peut être votre secret pour avoir une vie sexuelle plus agréable et plus saine. Cette épice coûteuse est souvent utilisée comme remède pour aider à traiter la dépression, calmer l'esprit et réduire le stress.
Et une étude récente a montré que le safran a également des propriétés aphrodisiaques potentielles. L'étude a observé que les hommes qui consomment du safran obtiennent régulièrement une meilleure érection et que les femmes qui consomment du safran connaissent des niveaux d'excitation plus élevés et une lubrification accrue.
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Pensez à prendre une cuillerée de miel de safran pour profiter des bienfaits de deux aphrodisiaques en un. Parce que le miel vous a-t-on dit que le miel est aussi un aphrodisiaque?
Oui, le miel régule les niveaux d'hormones et contient de l'oxyde nitrique qui est libéré dans le sang pendant l'excitation.
6. Pistaches
Les pistaches ont une valeur nutritive élevée et sont surtout connues pour aider à abaisser la tension artérielle, gérer le poids et stimuler une meilleure circulation sanguine dans le corps. Un meilleur flux sanguin aide les hommes à avoir de meilleures érections et donc booster les performances sexuelles .
Continuez à grignoter une poignée de pistaches tout au long de la journée pour devenir vous-même la «collation».
7. Fenugrec
Les graines et la poudre de fenugrec sont un ingrédient clé dans de nombreux médicaments ayurvédiques car elles contiennent des propriétés anti-inflammatoires et stimulantes de la libido.
L'Ayurveda soutient que cette plante contient des composés que le corps peut utiliser pour fabriquer des hormones sexuelles, telles que les œstrogènes et la testostérone.
La consommation de fenugrec peut aider les hommes et les femmes à avoir de meilleurs orgasmes et plus.
8. Chasteberry
Ce fruit qui peut ressembler à quelque chose qui testera votre chasteté, est en fait utilisé pour traiter l'infertilité et pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) chez les femmes.
Chasteberry qui est un fruit indigène de la région méditerranéenne influence les niveaux d'hormones et est souvent utilisé dans les compléments alimentaires pour des conditions telles que la ménopause, l'infertilité et les problèmes menstruels.
9. Tribulus
Tribulus terrestris, une plante annuelle qui pousse dans les climats secs est largement utilisée par les herboristes pour fabriquer des suppléments qui prétendent booster la testostérone chez les hommes.
Il est également utilisé efficacement pour augmenter les gains de force et vous aider à surmonter un plateau.Tribulus a été utilisé par certains des athlètes les plus élites au monde, mais peut également être utilisé par les athlètes récréatifs.
10. Ginkgo Biloba
On dit que le Ginkgo Biloba, un supplément à base de plantes extrait de l'arbre de Ginkgo Biloba, agit comme un aphrodisiaque en aidant à détendre les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin vers les organes sexuels.
Le ginkgo biloba est traditionnellement utilisé dans les médicaments chinois pour traiter des affections telles que la dépression et les mauvaises performances sexuelles.
Il est également efficace pour améliorer la mémoire, en particulier les problèmes de mémoire légers occasionnels associés au vieillissement.
The Bottomline
Tout ce qui est commercialisé pour améliorer votre libido inciterait généralement n'importe qui à l'essayer. Mais il est prudent de miser sur les options naturelles disponibles pour réduire le risque d’effets secondaires.
Tout en prenant des aphrodisiaques dans des suppléments, il est toujours conseillé de commencer par une petite dose et de consulter votre professionnel de la santé avant d'augmenter la dose car cela peut interférer avec d'autres médicaments que vous prenez.
Laissez les étincelles voler dans la chambre.
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