5 façons pour les hommes de profiter d'être nouvellement célibataires
Pour ceux d'entre vous qui ont des relations à long terme, vous comprendrez rarement les difficultés qu'une seule personne traverse, surtout si vous n'avez pas vraiment été célibataire depuis un certain temps.
Ne vous méprenez pas, je ne veux pas dire que les célibataires ne sont pas heureux. C'est juste que nous ne verrons jamais à quoi ressemble l'herbe de l'autre côté de la clôture, à moins bien sûr que nous ne soyons jetés de l'autre côté pour en faire l'expérience par nous-mêmes.
Les personnes qui viennent de sortir d'une relation peuvent éprouver ce côté et elles seront probablement trop vénérables émotionnellement. Être récemment célibataire après une relation à long terme n'est certainement pas facile. Je veux dire que vous avez passé beaucoup de temps avec un autre significatif, à faire presque tout ensemble et soudain, il y a un grand vide dans votre vie, que vous essayez de combler de toutes les manières possibles.
Oui, c'est un moment où vous pouvez vous retrouver un peu perdu et c'est tout à fait normal. Tout le monde est perdu de temps en temps, mais si vous pouvez sortir de cet espace indemne, alors il n'y a rien de tel. Oui, cela prend beaucoup de temps et de patience et un peu de guérison, mais vous pouvez certainement gérer le fait d'être récemment célibataire, avec facilité!
Voici 5 façons de traverser facilement cette phase difficile:
(1) Il est absolument normal de pleurer
«Donnez-vous suffisamment de temps pour pleurer la perte», déclare Monica Parikh, coach de rencontres et de relations. Oui, c'est presque comme pleurer la perte d'un être cher. Ce qui était autrefois n'est plus et cela vous rend triste, je ne le nie pas.
Vous vous êtes habitué à suivre un modèle avec quelqu'un et soudainement ce modèle se brise. Vous pouvez ressentir une douleur et une tristesse immenses, vous pouvez même tomber dans la dépression. Mais quoi qu'il en soit, n'arrêtez pas le deuil. Vous pouvez consulter un professionnel pour une thérapie ou canaliser votre chagrin de manière constructive, comme pratiquer un sport ou faire de l'exercice, vous immerger dans le travail ou choisir un passe-temps.
Assurez-vous simplement de pleurer et de tout laisser sortir. Embouteiller vos sentiments peut aggraver la situation à long terme.
(2) Un nettoyage en profondeur est important
Prenez un moment pour nettoyer votre espace et ne pas vivre dans le désordre. Il est facile d'être juste en désordre parce que le désordre reflète généralement l'état d'esprit. Si votre état d'esprit est encombré, votre environnement le sera aussi. Faites donc un nettoyage en profondeur de l'espace.
Débarrassez-vous de tout et de tout ce qui peut vous rappeler votre ex-partenaire. Vêtements, cartes postales, lettres, tout autre cadeau que vous pourriez avoir reçu d'elle. Une fois que vous avez commencé votre nettoyage, votre esprit se sentira beaucoup mieux. Je veux dire, si vous devez vous vautrer dans un espace, vous préférez de loin l'avoir propre, non?
Carte des Appalaches de la Nouvelle-Angleterre
(3) Flirtez mais protégez vos sentiments
Je ne suis pas un grand partisan de la direction d'un site de rencontre en ligne juste après une rupture, surtout si vous êtes un monogame en série. Je crois qu'il faut prendre un peu de temps, guérir et ensuite plonger dans ce que vous voulez. Si vous ne guérissez pas, vous finirez probablement par blesser la prochaine personne avec qui vous êtes.
Cela dit, je pense que c'est tout à fait normal de sortir, de rencontrer de nouvelles personnes et de laisser votre lumière briller à nouveau. Bien qu'en faisant cela, veillez à protéger absolument votre cœur. Vous êtes vulnérable en ce moment, vous avez tendance à vous blesser à nouveau et vous ne voulez vraiment pas emprunter cette voie. Alors, ne vous engagez à rien et gardez votre cœur à distance et amusez-vous simplement inoffensif ou frelaté.
(4) Considérez être célibataire comme une opportunité
Oui, considérez être célibataire comme une belle opportunité. Il est temps de renouer avec vous-même et d'évaluer les relations dans votre vie. Passez du temps à faire des choses que vous n'auriez pas avec quelqu'un et à trouver de nouvelles relations qui donnent un nouveau sens à votre vie.
Pendant ce temps, vous comprendrez également la différence entre «vouloir» un partenaire et «avoir besoin» d'un partenaire, selon Monica Parikh. Ce qui signifie que vous n'avez pas besoin de faire de compromis sur vos besoins et vos désirs et tout ce que vous trouvez approprié après avoir passé beaucoup de temps à en délibérer, vous devriez y aller. Le plus important est cependant de trouver des moyens de rester heureux pendant cette phase.
(5) Passez du temps avec vos amis
Parfois, les gens peuvent vous chasser de votre misère. Et si vous avez un bon groupe d'amis qui veillent sur vous, utilisez leur aide pour vous en sortir. Demandez-leur une heure de leur temps et parlez-leur simplement de ce que vous ressentez. S'ils sont de bons amis, ils vous permettront de pleurer avec eux. Ne bloquez pas vos sentiments et n'utilisez pas leurs capacités d'écoute à bon escient. Sortez aussi souvent que possible avec eux. Soit pour les dîners et les films, soit dans les bars pour voir des femmes et se livrer à un flirt inoffensif.
Quoi que vous fassiez, ayez-les à vos côtés, car si vous traversez cela seul, cela deviendra certainement plus difficile et vous serez misérable. C'est bien d'avoir de la compagnie quand les temps sont durs. Vous pouvez également passer beaucoup de temps avec votre famille et vos animaux de compagnie tant que vous avez quelqu'un à vos côtés lorsque vous en avez besoin.
Être récemment célibataire n'est pas du tout facile, mais cela peut devenir facile une fois que vous commencez consciemment à abandonner l'ancien modèle et à investir dans un tas de nouvelles habitudes, qui vous sortiront de la spirale descendante dans laquelle vous êtes coincé. .
Profitez de votre célibat autant que vous le pouvez parce que vous ne savez jamais qui vous reverriez, juste au coin de la rue!
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