La Musculation

Top 5 des plus grandes culturistes féminines de tous les temps

Alors que la musculation féminine est souvent éclipsée par son homologue masculin, les femmes du sport le tuent de toute façon. L'ignorance ne dissuade pas ces femmes de devenir les meilleures possible dans le sport guidé par la testostérone. Voici 5 des culturistes féminines les plus branlantes de tous les temps.

Les culturistes féminines les plus musclées

Voici la liste des 5 bodybuilders féminins les plus grands et les plus musclés de tous les temps

1. Lenda Murray

Lenda Murray© lendamurray





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Un grand nom dans la communauté du bodybuilding féminin, Lenda Murray est une athlète professionnelle de musculation américaine qui a dominé les événements de musculation tout au long des années 90. Elle est restée invaincue de 1990 à 1995 et est arrivée deuxième en 1996 et 1997 au concours de musculation Ms. Olympia. Après avoir pris un écart de cinq ans, elle est revenue pour dominer la scène et a remporté le titre de Mme Olympia en 2002 et 2003. Elle avait un physique si inégalé sur scène que son physique est devenu la norme contre laquelle les culturistes féminines sont jugé encore aujourd'hui. La large épaule effilée, avec un torse en forme de V parfait et un corps symétrique parfait est vraiment rare à trouver avec des bodybuilders féminins. Elle avait également un physique parfaitement équilibré en termes de bas du corps. Retraite en 2004, elle a été intronisée au Temple de la renommée IFBB en 2010.

2. Kim Chisevsky

Kim Chisevsky© Swissonline



C'est une athlète dont le physique en forme actuelle est une riposte aux critiques prévisibles de la musculation féminine et à leur empannage perpétuel incorrect selon lequel tous ces muscles se transformeront en graisse une fois que vous aurez arrêté de vous entraîner. Si vous regardez ses photos actuelles, vous ne croiriez même pas qu'elle était si énorme et surélevée une fois dans sa carrière. Bien que maintenant elle ressemble à n'importe quelle autre femme en forme dans la cinquantaine, elle était autrefois si énorme sur la scène de Mme Olympia qu'elle avait l'air imbattable. Elle avait un biceps de 16,5 pouces, 28 quads et une poitrine de 46 pouces sur scène. Elle était invaincue chez Mme Olympia de 1996 à 1999. Maintenant mère de deux enfants, elle avait autrefois un physique énorme, déchiqueté et parfaitement proportionné.

3. Iris Kyle

Iris Kyle© theironden

La culturiste professionnelle la plus réussie de tous les temps, Iris Kyle a 10 titres au total de Mme Olympia avec des victoires lourdes avec 7 victoires de Mme International. Elle est également surnommée la version féminine de Ronnie Coleman en raison de sa séquence de victoires dans Mme Olympia. Elle a remporté sa carte Pro à l'âge de 23 ans et a participé à divers événements de musculation. Les gens ont en fait comparé son physique à celui de Phil Heath, car elle avait également les mêmes deltoïdes 3D et les muscles du dos parfaitement sculptés sur scène. Si Mme Olympia avait encore été organisée par l'IFBB, Kyle aurait sûrement plus de titres dans son décompte. Elle a pris sa retraite des événements internationaux de musculation après avoir remporté le concours Mme Olympia 2014 qui était la dernière Mme Olympia qui ait jamais eu lieu.



4. Yaxeni Oriquen

Yaxeni Oriquen© géocités

Né au Venezuela, Yaxeni a déménagé aux États-Unis pour faire carrière dans l'industrie de la musculation. Bien qu'elle ait commencé à concourir en 1989, son meilleur physique est sorti plus tard dans les années 2000 lorsqu'elle est devenue Mme Olympia en 2005. Elle a également remporté le titre de Mme International 5 fois. Maintenant, elle possède une salle de sport à Miami où elle forme elle-même les clients, et elle avait autrefois un énorme physique surélevé sur scène. Même si elle n'était pas absolument sèche et déchirée, elle avait une bonne symétrie et une taille globale qui la distinguaient de ses concurrents.

5. Nataliya Kuznetsova

Nataliya Kuznetsova© generationiron

Championne du monde de bras de fer, Nataliya est une athlète et culturiste russe qui a ouvertement accepté son utilisation de stéroïdes anabolisants. Ses statistiques peuvent facilement donner le hoquet à n'importe quel haltérophile. Elle s'accroupit 400 livres, bancs 375 livres, a 20 pouces de biceps et 30 pouces de cuisses. Son poids hors saison est de 114 kg. Bien qu'elle se concentre principalement sur les compétitions de dynamophilie et de bras de fer, elle a également participé à quelques compétitions de musculation.

Anuj Tyagi est un entraîneur personnel certifié, un nutritionniste sportif certifié et un spécialiste de l'exercice thérapeutique de l'American Council on Exercise (ACE). Il est le fondateur du site Web où il propose des formations en ligne. Bien que comptable agréé de formation, il est étroitement associé à l'industrie du fitness depuis 2006. Sa devise est de transformer les gens naturellement et il croit que la formule secrète du fitness est la cohérence et l'engagement envers votre entraînement et votre nutrition. Vous pouvez vous connecter avec lui via Facebook et Youtube .

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