La vérité sur le vinaigre de cidre de pomme et comment il peut rendre la vie beaucoup plus facile
Le vinaigre de cidre de pomme, un ingrédient très populaire pour de nombreux remèdes maison, n'est rien d'autre que du jus de pomme fermenté. Il est fait en ajoutant de la levure qui transforme le jus de sucre en alcool.
Nous avons tous grandi en entendant tellement parler de cet ingrédient. Du traitement des problèmes de cheveux et de peau à l'arme ultime de perte de poids, le vinaigre de cidre de pomme est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
Cependant, il existe encore quelques mythes entourant le vinaigre de cidre de pomme. Après tout, tout ce que vous voyez sur Internet n'est pas vrai.
Ne vous inquiétez pas, car nous sommes ici pour vous dire la vérité. Voici 5 avantages «prouvés» du vinaigre de cidre de pomme et comment il peut vous aider à changer votre vie pour le bien.
1. Propriétés antibactériennes
Il a été prouvé que le vinaigre de cidre de pomme est antibactérien et tue tous les agents pathogènes libres. Cela explique pourquoi les gens ont utilisé du vinaigre de cidre de pomme sur des problèmes de peau comme les verrues. En raison de ses propriétés antibactériennes, il est également utilisé comme conservateur alimentaire. Il empêche les bactéries de se reproduire dans les aliments.
© iStock
2. Améliore la digestion
Nous ne saurions trop insister sur le fait que la santé intestinale est extrêmement importante. Si votre système digestif ne fonctionne pas bien, vous pouvez faire face à de nombreux problèmes de santé tels que les éruptions cutanées, la fatigue, etc. Eh bien, nous avons la solution. Avoir 1-2 cuillères à soupe. du vinaigre de cidre de pomme mélangé dans un grand verre d'eau peut vous aider à résoudre les problèmes de digestion tels que l'intoxication alimentaire, le reflux acide et la constipation.
© iStock
3. Aide à la perte de poids
Nous avons tous entendu parler de la façon dont le vinaigre aide à perdre du poids. Mais avec autant de fausses informations sur la perte de poids, il est difficile de croire en un mythe comme celui-ci. Eh bien, nous sommes ici pour vous dire la vérité. Des études ont suggéré que le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à vous sentir rassasié, ce qui signifie que vous consommez moins de calories et perdez ainsi du poids. Cependant, le poids que vous perdez dépend de nombreux autres facteurs tels que votre régime alimentaire et votre routine d'exercice.
© iStock
4. Aide à gérer le diabète
Le diabète de type 2 est l'endroit où votre taux de sucre dans le sang est élevé en raison de la résistance à l'insuline. Cependant, même une personne non diabétique devrait avoir une glycémie saine. Il existe plusieurs études sur la façon dont le vinaigre peut vous aider à réduire votre taux de sucre dans le sang et à améliorer la sensibilité à l'insuline. Une glycémie réduite contribue également à la perte de poids et aide à maintenir votre niveau d'énergie équilibré.
© iStock
5. Avantages des soins de la peau
Il a également été prouvé que le vinaigre améliore la peau sèche et les affections cutanées telles que l'eczéma. De nombreuses personnes suggèrent d'utiliser des versions diluées de vinaigre de cidre de pomme pour traiter l'acné ainsi que. Les propriétés antibactériennes aident à rendre votre peau exempte de germes indésirables causant l'acné. Cependant, cela n'a pas encore été prouvé par la science, alors assurez-vous de suivre les conseils d'un dermatologue avant d'essayer ce hack.
© iStockThe Bottomline
Le vinaigre de cidre de pomme est l'un des ingrédients les plus efficaces, mais il contient également le plus grand nombre de mythes. Nous espérons que cet article vous aidera à dissiper les mythes et à croire aux bienfaits réels du vinaigre de cidre de pomme.
Qu'en pensez-vous?
Démarrez une conversation, pas un feu. Publiez avec gentillesse.
Liste d'équipement de randonnée de 5 joursPoster un commentaire
