Les 10 éléments essentiels de la randonnée dont vous avez besoin pour parcourir les sentiers en toute sécurité
Les Ten Essentials sont l'équipement que tout randonneur et routard devrait emporter avec lui à tout moment lorsqu'il est sur le sentier.
Que vous vous rendiez au cœur de l'arrière-pays pour un voyage de plusieurs jours ou que vous partiez pour une randonnée d'une journée juste à l'extérieur de la ville, l’objectif des 10 éléments essentiels est de vous assurer d’avoir ce dont vous avez besoin en cas d’imprévu.
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SAUVEGARDER!Bien que les dix éléments essentiels soient conçus pour servir de liste de contrôle universelle avant le voyage, vous devez sélectionner votre équipement en fonction de la nature du voyage particulier. Les conditions météorologiques, l'éloignement relatif et la difficulté particulière du terrain doivent tous être pris en compte. Tous les voyages ne nécessiteront pas le même niveau de préparation.
Dans cet article, nous examinons chacun des 10 éléments essentiels de la randonnée, expliquons pourquoi chacun est important et faisons des recommandations d'équipement spécifiques pour vous aider à cocher la case.
Nous avons adapté cet article pour qu'il se concentre principalement sur la façon d'appliquer les 10 essentiels lors d'une randonnée d'une journée. Si vous souhaitez en savoir plus sur la randonnée, vous devriez consulter notre liste de contrôle pour la randonnée guide pour l’équipement supplémentaire dont vous aurez besoin pour une randonnée d’une nuit.
Table des matières- Quels sont les dix incontournables de la randonnée ?
- Quand dois-je emporter les 10 essentiels ?
- 1. Navigation + Communication
- 2. Protection solaire
- 3. Chaussures appropriées + vêtements supplémentaires
- 4. Eau
- 5. Nourriture supplémentaire
- 6. Lampe frontale
- 7. Trousse de premiers secours + réparation
- 8. Couteau / Multi-outil
- 9. Feu
- 10. Abri d’urgence
- 11. Sac poubelle
- Articles de randonnée supplémentaires agréables à avoir
Quels sont les dix incontournables de la randonnée ?
Les dix éléments essentiels sont conçus pour fonctionner ensemble comme un système global. Ainsi, même si cette liste est numérotée, aucun élément n’est plus important que l’autre.
- À court de puissance
- Se mouiller
- Être jeté d'une falaise (ou autrement endommagé)
- Chemise quotidienne cool Patagonia
- Sweat à capuche REI Sahara Shade
- Mountain Hardware - Chemise Crater Lake
- Chemise Columbia Silver Ridge Lite
- prAna Pantalon Halle (aux femmes)
- Pantalon REI Savanna Trails (aux femmes)
- Pantalon prAna Stretch Zion (Pour des hommes)
- Pansements de différentes tailles
- Pansements blister
- Bande médicale / Leukotape
- Pommade antibiotique
- Ibuprofène (maux de tête, gonflement, fièvre, etc.)
- Imodium (anti-diarrhée)
- Hydrocortisone (stéroïde topique)
- Benadryl (antihistaminique)
- Pince à épiler
- Sifflet du désert
- Attaches zippées
- Colle folle
- Petit rouleau de ruban adhésif
- Aiguille et fil
- Kits de correctifs
- Joint torique supplémentaire pour notre réchaud à cartouche
- Briquet de secours Mini Bic
- Bases des premiers secours en milieu sauvage
- Comment prévenir et traiter les ampoules
- Comment traiter les coupures et les éraflures dans l'arrière-pays
- Comment traiter une entorse à la cheville
- UN une nouvelle paire de chaussettes et des chaussures confortables, ou une paire de sandales, laissé dans la voiture pour me changer pour rentrer chez moi. Si nos chaussures sont mouillées ou boueuses, ou si nos pieds sont un peu enflés après une randonnée, pouvoir changer de chaussures de randonnée lorsque l'on quitte le sentier peut être un véritable régal.
- Un bouteille isotherme d'eau glacée laissé dans la voiture pour en profiter à la fin de la randonnée.
- UN une serviette légère ou une serviette pleine grandeur à séchage rapide, pour des randonnées en sueur ou pour se sécher si nous trouvons un lac irrésistible dans lequel sauter.
Quand dois-je emporter les 10 essentiels ?
Théoriquement, vous devriez emporter les dix éléments essentiels pour chaque randonnée. Cependant, la liste est susceptible de modifications en fonction de divers facteurs.
Évidemment, plus la randonnée est difficile et éloignée, plus vous souhaiterez vous en tenir à la liste. D'un autre côté, plus la randonnée est facile et proche de la civilisation, plus vous pouvez prendre de liberté avec quelques sections (même si la plupart sont encore très en vigueur).
Par exemple, si vous partez en randonnée d’une journée sur un petit sentier très fréquenté, à proximité de la ville, pendant les températures estivales chaudes, vous n’aurez peut-être pas besoin d’apporter un abri d’urgence.
1. Navigation + Communication
Savoir où vous êtes et où vous allez est une bonne chose, mais être capable de transmettre ces informations aux services de recherche et de sauvetage en cas d'urgence est essentiel. La navigation et la communication sont
Carte papier et boussole
Chaque liste de dix éléments essentiels sur Internet vous indiquera de naviguer à l'aide d'une carte papier et d'une boussole. Mais si vous êtes comme la grande majorité des randonneurs loisirs, qui n’ont jamais pratiqué la course d’orientation, autant emmener une planche Ouiji.
Les cartes papier ne sont utiles que si vous savez les utiliser. Si vous souhaitez apprendre à naviguer avec une carte et une boussole, il existe de nombreuses ressources intéressantes sur le sujet. C'est une excellente introduction pour commencer, et si vous êtes plutôt un apprenant pratique, REI héberge cours de navigation en personne .
sentiers de randonnée longue distance en europe
L'un des moyens les plus simples d'emporter une carte papier avec vous lors d'une randonnée est de vous inscrire à un Gaia GPS Premium compte qui vous permettra d'imprimer des cartes pour n'importe lequel zone dans laquelle vous souhaitez faire de la randonnée, et vous donne également la possibilité de télécharger vos cartes dans l'application pour une utilisation hors ligne pour faciliter la navigation GPS (voir ci-dessous). En imprimant directement depuis Gaia, vous n'avez pas à perdre de temps à chercher une version imprimable en ligne (si elle existe) ou à acheter une carte pour chaque zone dans laquelle vous souhaitez faire de la randonnée.
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C’est ainsi que se déroule une grande partie de la navigation dans l’arrière-pays au 21e siècle. Il existe une variété d'appareils capables d'utiliser les signaux GPS, le plus évident étant le smartphone qui se trouve dans votre poche. Il existe de nombreuses applications différentes qui utilisent la fonction GPS intégrée de votre téléphone pour afficher votre position actuelle sur une carte, même lorsque vous n'avez aucun service.
Cependant, les signaux GPS peuvent ne pas être fiables dans certaines situations, comme lors de randonnées dans des canyons et des vallées entourées de hautes montagnes. Sachez quel type de terrain vous traversez avant de décider de vous fier au GPS pour la navigation.
Nos applications GPS préférées pour la randonnée et la randonnée :
Sujet GPS : C’est notre application préférée pour la navigation et le suivi lorsque nous nous dirigeons vers l’arrière-pays. Il s’agit d’un système de navigation vraiment robuste doté d’une excellente application et d’une excellente interface Web. Avec le version premium , vous pouvez télécharger vos cartes pour une utilisation hors ligne (super important dans de nombreuses randonnées !)
la tente de randonnée la plus légère pour 3 personnes
Tous les sentiers : Nous utilisons le Application et site Web AllTrails pour aider à la navigation et au suivi des randonnées d'une journée. Le contenu téléchargé par les utilisateurs est un excellent moyen de découvrir de nouveaux itinéraires.
Google Maps : Saviez-vous que vous pouvez télécharger Google Maps pour une utilisation hors ligne ? Tu peux. Bien que Google Maps ne soit pas idéal pour une navigation détaillée sur les sentiers, il constitue une bonne sauvegarde.
Supposez toujours que vous ne le fera pas avoir un signal cellulaire pendant une randonnée, donc vous devez télécharger la zone dans laquelle vous allez faire de la randonnée avant de partir. Vérifiez que les cartes ont bien été téléchargées chez vous en mettant votre téléphone en mode avion et en vérifiant que vous avez toujours accès à vos cartes.
Notre avis : Nous vous recommandons de télécharger des cartes sur deux applications différentes. Si une application plante ou ne se charge pas, vous disposerez d'une sauvegarde. Si vous faites une randonnée à deux, assurez-vous que les deux personnes téléchargent les cartes. Il n’y a aucun inconvénient à avoir quelques licenciements numériques.
Si vous comptez sur votre téléphone comme principale source de navigation, vous devez le traiter comme tel. Prenez toutes les précautions pour éviter que cela ne se produise :
Pour l’alimentation : activez le mode Avion et le mode faible consommation pour économiser l’énergie. Transportez un parc de batteries auxiliaire et un câble de charge. Nous utilisons un Banque Anker 10000mAh qui peut recharger complètement un iPhone X trois fois.
La plupart des smartphones modernes sont résistants à l'eau, mais pensez à les ranger dans un sac à fermeture éclair s'il y a un risque de pluie ou si vous devez traverser un cours d'eau.
Mieux encore, achetez une coque de téléphone étanche et résistante aux chocs comme une Boîte à loutre . Il n’est pas nécessaire que ce soit votre accessoire quotidien, mais simplement ce dans lequel vous mettez votre téléphone lorsque vous partez en randonnée.
Messager satellite
Savoir où vous vous trouvez grâce au GPS de votre téléphone est une chose, mais être capable de communiquer ces informations avec le monde extérieur en est une autre. En cas d'urgence, un messager satellite peut alerter les équipes de recherche et de sauvetage et les conduire directement à votre emplacement.
Il y a eu de nombreuses innovations en matière de messageries satellites bidirectionnelles ces dernières années. Nous utilisons un Garmin inReach Mini , qui nous permet d'échanger des messages texte hors de portée cellulaire avec n'importe quel téléphone portable ou adresse e-mail. Il dispose également d'un bouton SOS qui nous connectera aux stations de recherche et de surveillance de la recherche 24h/24 et 7j/7.
L’inReach nécessite un abonnement, mais comme nous faisons beaucoup de randonnées dans l’arrière-pays, cela en vaut la peine pour nous. Vous pouvez également démarrer et suspendre un abonnement si vous prévoyez simplement de l'utiliser pour un grand voyage.
Notre avis : Si nous allons parcourir des sentiers locaux assez fréquentés, nous laisserons notre inReach Mini à la maison. Mais si nous allons dans l’arrière-pays, nous l’emportons toujours avec nous.
Michael porte des vêtements de protection solaire lors d'une randonnée d'une nuit.
2. Protection solaire
Prévoyez d'apporter avec vous un chapeau, des lunettes de soleil, de la crème solaire et des vêtements de protection solaire.
L'exposition au soleil peut non seulement provoquer des coups de soleil, la cécité des neiges et des lèvres gercées sur les sentiers, mais elle peut également entraîner des problèmes à long terme comme un vieillissement prématuré, un cancer de la peau et des lésions visuelles. Alors prenez l’habitude de prendre la protection solaire au sérieux.
Des lunettes de soleil
Lors de la sélection de lunettes de soleil, vous souhaitez trouver une paire qui bloque soit 100 % des UVA/UVB, soit 100 % des UV 400. ( UVA/UVB et UV 400 sont deux manières différentes de dire la même chose. ) En plus de la protection contre les ultraviolets, les verres polarisants sont indispensables si vous partez en randonnée près de l'eau ou de la neige, car ils réduisent l'éblouissement.
Ce qu'il y a dans notre pack : Nous portons tous les deux des lunettes de soleil de Ensoleillé , qui bloquent 100 % des UVA/UVB et sont polarisés.
Crème solaire + baume à lèvres SPF
La peau non protégée peut être exposée à un coup de soleil en seulement 30 minutes. C’est pourquoi il est important d’appliquer un écran solaire avant (et d’en réappliquer pendant) votre randonnée. Vous voulez un écran solaire commercialisé à large spectre (UVA/UVB) avec un minimum de SPF 15 mais de préférence un SPF 30. La plupart des gens se couvrent le visage, les bras et la nuque, mais n'oubliez pas vos oreilles, le dessus de vos mains, votre poitrine, vos côtés. de votre cou et de vos pieds s'ils sont exposés.
Vêtements de protection solaire
Le port de vêtements de protection solaire est une excellente alternative (ou complément) à la crème solaire et peut réellement réduire les effets des rayons UV du soleil.
Pensez à porter un chapeau à larges bords ou une casquette de baseball pour protéger votre visage du soleil. Un cache-cou léger et respirant est un excellent moyen d’éviter que votre cou ne se brûle sans avoir à réappliquer constamment de la crème solaire.
Les chemises à manches longues légères et respirantes font un excellent travail pour garder vos bras couverts, tout en vous gardant au frais. Certains sont même équipés d'une capuche, pour encore plus de protection.
La plupart des vêtements ordinaires ont un UPF de 5, mais de nombreuses entreprises de plein air produisent des vêtements avec un UPF de 50.
Voici quelques vêtements de randonnée UPF que nous recommandons :
En gardant des vêtements supplémentaires dans votre sac, y compris une veste de pluie, vous serez prêt à faire face à des surprises météorologiques.
3. Chaussures appropriées + vêtements supplémentaires
C’est un peu une catégorie fourre-tout, mais avoir les bons vêtements pour une randonnée peut faire toute la différence. L’objectif ici est d’anticiper et de se préparer à des conditions loin d’être idéales.
Si vous débutez en randonnée et avez besoin de vous procurer des vêtements spécifiques à la randonnée, nous vous encourageons à consulter Magasin d'équipement d'occasion de REI !
Ils ont des tonnes d'équipements légèrement utilisés (inspectés individuellement et soutenus par une politique de retour de 30 jours). Nous aimons que cela permette de garder les équipements qui ont encore de la vie hors de la décharge et de garder également un peu d'argent supplémentaire dans votre poche.
carte détaillée du sentier Pacific Crest
Chaussures appropriées
L’une des erreurs les plus courantes des randonneurs débutants est de ne pas avoir de chaussures appropriées. Un sentier peut sembler plat et moelleux au début, mais il peut devenir assez technique au bout de quelques kilomètres. Essayer de dévaler une pente rocheuse avec une paire de tongs ou de fourgonnettes à fond plat est exactement la façon dont vous vous blessez.
Alors procurez-vous une bonne paire de chaussures de randonnée et prenez l’habitude de les utiliser. Vous voulez des chaussures dotées de semelles résistantes et adhérentes et confortables pour marcher sur un terrain accidenté et inégal.
Chaussettes supplémentaires
Marcher dans une flaque d'eau ? Les pieds deviennent chauds et transpirent ? Pouvoir échanger une paire de chaussettes peut faire une énorme différence. Randonnée avec des chaussettes humides ou sales peut rapidement entraîner des ampoules, alors soyez proactif et remplacez vos chaussettes par une nouvelle paire !
Notre avis : Vers la fin de mon voyage JMT, j'ai développé une routine consistant à changer mes chaussettes au déjeuner, j'avais donc une paire de chaussettes du matin et une paire de chaussettes de l'après-midi. Après avoir eu des problèmes d'ampoules plus tôt dans le voyage, cela m'a permis de garder les pieds propres, frais et heureux.
Micro pointes
S'il y a une chance que vous ayez besoin de faire de la randonnée sur la neige (en début de saison, en haute montagne), alors des chaussures appropriées incluront certainement des microspikes. Nous utilisons tous les deux Micropointes Hillsound pour tous nos randonnée hivernale aventures et je ne peux pas en dire assez de bonnes choses à leur sujet. Vous ne connaissez pas la signification de la traction à moins d’en avoir essayé une paire.
Équipement de pluie
Vous devez toujours vous préparer au risque de pluie en emportant soit un sac léger veste imperméable ou un poncho imperméable. Idéalement, vous voulez quelque chose qui puisse être emballé, afin qu’il ne prenne pas trop de place dans votre sac.
Couche isolante
Si la température baisse de manière inattendue ou si vous devez rester dehors plus longtemps que prévu, vous souhaitez avoir une couche supplémentaire pour vous garder au chaud. Pour de nombreux randonneurs, cela se présente sous la forme d’une doudoune. Fabriqué à partir de l'un ou l'autre vers le bas ou synthétique isolation, une doudoune peut être emballée dans une petite taille.
Conseil de pro : Pour garantir que votre couche isolante ne soit pas mouillée, nous vous suggérons de la stocker dans un sac ziplock ou dans un sac étanche.
Une veste isolante sera l’un des articles les plus chers de cette liste, c’est donc un très bon équipement à porter. ramasser utilisé .
Bonnet + Gants
Emporter un bonnet et une paire de gants est toujours une bonne idée. Ils ne prennent pas beaucoup de place et si vous devez rester dehors plus longtemps que prévu, ils contribueront grandement à vous garder au chaud.
4. Eau
Parmi toutes les possibilités de randonnée vers le sud, le fait de ne pas avoir accès à suffisamment d’eau est l’une des plus courantes. La déshydratation peut vous envahir très rapidement et elle continuera à s’aggraver jusqu’à ce que vous puissiez obtenir plus d’eau.
Une bonne règle de base à garder à l’esprit : le randonneur moyen aura besoin d'environ ½ litre d'eau par heure lors d'une activité modérée. S’il fait chaud dehors et/ou s’il s’agit d’une randonnée très fatigante, vous aurez peut-être besoin d’un litre d’eau par heure (ou plus !).
Pour la plupart des randonneurs d’un jour, planifier à l’avance signifie apporter toute l’eau dont vous aurez besoin dans des bouteilles d’eau réutilisables ou dans un réservoir rechargeable. Mais cela peut aussi signifier amener un filtre à eau avec toi si tu savoir des sources d’eau naturelles se trouvent le long de votre itinéraire. Cela augmente votre consommation d’eau potentielle de tout ce que vous pouvez transporter à presque l’infini.
Ce qu'il y a dans notre pack : Nous utilisons un Katadyn BeFree bouteille filtrante à eau lors de plusieurs de nos randonnées d'une journée pour extraire l'eau des rivières, des ruisseaux et des lacs.
5. Nourriture supplémentaire
C'est toujours une bonne idée d'apporter plus de nourriture que ce dont vous pensez avoir besoin. Pour une randonnée d’une journée, cela peut impliquer de ranger quelques barres énergétiques supplémentaires au fond du sac. Peut-être une saveur que vous n’aimez pas particulièrement, donc vous n’êtes pas tenté de les manger à moins que vous n’y soyez vraiment obligé !
Voici quelques façons dont nous transportons de la nourriture supplémentaire lors d’une randonnée :
Mastication au miel , Clif Shot Bloks , ou même simplement les oursons gommeux, constituent une excellente dose rapide de glucose que votre corps peut rapidement utiliser comme énergie. Si jamais vous avez l’impression de heurter un mur ou de perdre votre énergie, ces produits à mâcher peuvent vraiment reprendre du poil de la bête.
GreenBelly Barres Meal2Go sont un repas complet de 600 calories sous forme de barre sans cuisson. Ils sont parfaits à avoir dans votre sac à dos, même dans des situations non urgentes. Par exemple, peut-être que votre randonnée prend plus de temps que prévu et que l’heure du dîner approche à grands pas.
Pour plus d'idées, consultez ces articles mettant en avant nos favoris collations de randonnée et le meilleure nourriture de randonnée .
6. Lampe frontale
Même si vous n’avez aucune intention de sortir après la tombée de la nuit, emportez toujours une lampe frontale. Si vous êtes retardé, blessé ou perdu, ne pas pouvoir naviguer dans l’obscurité peut aggraver une situation déjà mauvaise. De plus, avoir une lampe frontale améliorera considérablement vos chances d’être trouvé dans l’obscurité.
Assurez-vous que votre lampe frontale a des batteries complètement chargées avant de partir. S'il dispose d'une fonction de verrouillage, activez-la ou retirez/inversez les piles afin de ne pas allumer accidentellement votre lampe frontale à l'intérieur de votre sac. S’il s’agit d’une lampe frontale rechargeable, assurez-vous d’apporter votre batterie et votre câble de charge compatible.
Ce qu'il y a dans notre pack : Nous utilisons Lampe frontale BioLite 200 , qui est une lampe frontale rechargeable qui peut fonctionner pendant 40 heures à basse intensité ou 3 heures à intensité élevée.
À la rigueur, vous pouvez utiliser la lampe de poche de votre téléphone comme sauvegarde. Mais cela ne devrait être fait qu'à titre de dernier recours si votre lampe frontale tombe en panne, car votre téléphone est probablement votre principal appareil de navigation.
Votre trousse de premiers secours doit être adaptée à votre randonnée. Ceci est un exemple de kit minimaliste que nous apportons lors de randonnées d'une journée près de chez nous.
comment allumer un feu dans la nature
7. Trousse de premiers secours + réparation
Peu importe où vous allez, vous devriez toujours avoir une trousse de premiers secours. Mais lors de randonnées, nous aimons compléter notre trousse de premiers secours avec quelques articles de réparation supplémentaires.
Il existe de nombreuses marques qui vendent de superbes appareils compacts Trousses de premiers secours pour la randonnée et la randonnée. Ils sont généralement livrés dans des pochettes étanches et contiennent une grande partie de ce dont vous avez besoin.
Nous vous recommandons d’acheter l’un de ces kits tout-en-un et de l’utiliser comme point de départ. Videz tout, examinez chaque élément, déterminez ce dont vous pourriez avoir besoin, puis ajoutez-y si nécessaire.
Une trousse de premiers secours et une trousse de réparation d’équipement ne sont aussi efficaces que si vous savez comment les utiliser. Cela vaut donc absolument la peine de prendre le temps d’anticiper les problèmes potentiels, de se familiariser avec le contenu et d’en apprendre un peu plus sur les premiers secours en hors-piste.
Voici quelques points forts de notre trousse de premiers soins :
Voici quelques points forts de notre kit de réparation d'engrenages :
Voici quelques excellentes ressources pour vous familiariser avec les premiers soins en hors-piste :
Michael utilise son couteau pour modifier une paire de bottes qui enflammaient le tendon d'Achille de Megan lors d'un voyage en sac à dos
8. Couteau / Multi-outil
On ne sait pas quand avoir un bon couteau ou un multi-outil sera utile.
Nous portons un Opinel Knife avec nous pour la plupart des randonnées d'une journée. Et si nous partons pour une randonnée de plusieurs jours, nous pouvons envisager d'emporter un Outil Multi-fonction pour aider à toute réparation d'équipement.
Notre avis : À mi-chemin du JMT, un point de pression sur les bottes de Megan a commencé à enflammer son tendon d'Achille. Cela s’est aggravé de jour en jour, l’empêchant finalement de marcher sans douleur. À l’aide de notre couteau, j’ai effectué une modification d’urgence de ses chaussures qui a transformé ses chaussures montantes en chaussures basses. Cela a soulagé la pression et lui a permis de continuer.
9. Feu
Dans une situation d’urgence, la capacité d’allumer et d’entretenir un incendie est essentielle. Allumer un feu peut non seulement fournir de la chaleur, mais il peut également constituer un signal permettant d’orienter les efforts de recherche et de sauvetage.
Pour beaucoup de gens (nous y compris), cela ressemble souvent à un briquet Bic. Ceux-ci fonctionnent bien dans la plupart des situations. Mais par temps variable, allumettes de survie imperméables sont une meilleure option. Ils sont plus faciles à allumer lorsqu’ils sont mouillés, ne seront pas emportés par le vent et sont plus faciles à allumer lorsque vos mains sont froides.
Vous voudrez également emporter de l’amadou facilement combustible. Il peut s'agir d'une vieille boîte Altoid avec des boules de coton saturées de vaseline, une bougie à thé ou un allume-feu imbibé de résine.
Si vous allez vous trouver au-dessus de la limite des arbres, où il est peu probable que vous puissiez trouver du bois combustible, il est recommandé d'emporter un réchaud de randonnée pour le chauffage d'urgence.
Ce qu'il y a dans notre pack : Nous gardons un Kit d'allumettes anti-tempête UCO dans nos sacs, et nous le ferons recharge leur avec des allumettes si nécessaire (je n’ai pas encore eu à le faire !).
10. Abri d’urgence
Lors d’un voyage de randonnée de plusieurs jours, vous porterez probablement déjà une tente, cochant ainsi la case abri. Mais qu’en est-il des randonnées à la journée ? Faut-il vraiment apporter une tente ?
Heureusement, non. Il y a une différence entre un abri et abri d'urgence . Pour une randonnée d'une journée, une couverture spatiale ou un biwy de secours en aluminium compteraient absolument comme abris d'urgence. Ils sont tous deux incroyablement légers, compacts et relativement peu coûteux. Si vous vous trouviez dans une situation où vous deviez passer la nuit dehors, ceux-ci vous permettraient de survivre.
Ce qu'il y a dans notre pack : Nous portons chacun un Bivouac d'urgence SOL lors d'une randonnée d'une journée. Même si nous n’avons pas encore eu à les utiliser, ils sont suffisamment légers pour que cela ne nous dérange pas de les transporter. en particulier lors de randonnées plus longues où nous ne pourrions pas atteindre rapidement un début de sentier en cas de problème, ou lors de randonnées hivernales.
11. Sac poubelle
Les principes Leave No Trace (Emballer, emballer, sortir) doivent être suivis par quiconque met le pied sur un sentier. Cela vaut pour la nature sauvage de l’arrière-pays ainsi que pour le parc de votre quartier. Cependant, un nombre inquiétant d’individus décident de jeter leurs déchets le long du sentier.
Un mélange de frustration et de tristesse nous envahit chaque fois que nous voyons un emballage de nourriture ou une bouteille d’eau en plastique sur le sentier. Une façon que nous avons trouvée pour canaliser cette réalité déprimante vers quelque chose de proactif est de la reprendre. Même si nous ne devrions pas être responsables du mauvais comportement des autres, nous pouvons au moins essayer d’améliorer les choses.
Un sac ziplock est léger, compact (s’il n’est pas nécessaire) et scellable. Donc, si vous avez besoin de ramasser quelque chose, au moins il est isolé du reste de votre sac.
La plupart des déchets des sentiers sont relativement inoffensifs, comme les emballages alimentaires. Mais tout ce dont vous vous méfiez du point de vue sanitaire, pensez à utiliser une paire de baguettes ou une pince à épiler en plastique pour le ramasser. Ils sont légers, compacts et peuvent être utilisés pour ramasser presque tout en toute sécurité.
Nous vous recommandons fortement de laisser des chaussures confortables dans votre voiture pour vous changer après une randonnée !
Articles de randonnée supplémentaires agréables à avoir
Aucun de ces éléments ne fait partie des 10 essentiels de la randonnée, mais au fil de nos années de randonnée, il existe quelques éléments vraiment agréables à avoir pendant ou après votre randonnée :
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